为什么推荐给二月宝宝喝益生菌？
益生菌是一种含有有益微生物的食物补充品，可以帮助宝宝维持肠道健康。肠道内有大量细菌，有一部分是对我们有益的，这些菌群能够帮助消化、促进免疫力等。但在日常饮食和环境中，很容易遇到病毒、细菌侵入，这时候益生菌就可以发挥作用了，帮助宝宝增加肠道中好细菌而抑制有害菌的生长，提高宝宝的免疫力。
二月宝宝益生菌饮用频次建议
二月宝宝适合饮用含益生菌酸奶、益生菌口服液等补充品。饮用频次建议以下为主：
0-6个月：最好不要给宝宝喝益生菌酸奶或口服液，这个时候婴儿肠道菌群尚未完全建立，而且宝宝的免疫力也不够强。如有需要，建议在医生的指导下使用。
7-12个月：每天饮用1-2次即可。
1-3岁：每天饮用2-3次，最好分散在三餐之间喝。
4岁以上：每天可以饮用2-3次，但如果宝宝肠道健康状况良好，就不需要每天都喝益生菌饮品了。
如何选择适合的益生菌饮品
在选择益生菌饮品时，要注意以下几点：
选含多种菌株的产品：一个菌株的益生菌饮品虽然可以起到一定的效果，但是多种菌株的产品能够在肠道内形成更全面、更有效的菌群。
注意添加剂：要选择纯天然、不含防腐剂、人造色素、甜味剂等添加剂的产品，以避免对宝宝的身体造成伤害。
人群适用性：不同产品针对不同人群，需要根据宝宝实际情况选择。
益生菌饮品正确饮用方法
益生菌饮品的正确饮用方法非常重要，如下是参考方法：
婴儿：口服液的剂量参照说明书，可以加在奶瓶里喝；益生菌酸奶可以作为点心或早餐的一部分。
幼儿：1-3岁的幼儿建议在餐前饮用，每次剂量为5~10ml左右即可；4岁及以上儿童的剂量相对应加大，每次15ml以上。
注意事项
益生菌并非是万能解药，对于处于病情反复的宝宝，应该选用经过专业医生建议或者是开方的产品。此外，在食用益生菌过程中需要注意如下事项：
缓慢增加摄入量：初次使用益生菌的过程中，需要缓慢增加摄入量，观察宝宝是否有不良反应。
避免长期大量饮用：大量的益生菌食品食用长期不利于身体的健康，建议适量饮用。
储存方式：益生菌饮品在储存时需要放入冰箱的冷藏层，保持良好质量。
定期更换产品：益生菌产品每三个月需要更换一次，以避免宝宝养成对某种产品的依赖性和抗药性。
结语
益生菌是维护宝宝肠道健康重要的一部分，正确选择和饮用可以为宝宝的健康成长加分。饮用之前，建议咨询医生或者专业营养师的建议，获得最佳饮用方案及摄入量。
