临床应用的益生菌：功效与作用
益生菌是指对人体有益的微生物，可以帮助调节肠道菌群平衡，维持肠道健康，增强人体免疫力。临床上常用的益生菌主要包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌、酵母菌等。
改善腹泻
腹泻是指每日排便次数明显增多，粪便变稀或水样，并伴有腹痛、腹胀等症状。临床上常用的益生菌可以通过维持肠道菌群平衡，抑制病原菌生长和增殖，增强肠道黏膜屏障功能，从而减轻腹泻症状和缩短病程。此外，益生菌还可以帮助治疗炎症性肠病等与腹泻相关的疾病。
增强免疫力
肠道是人体最大的免疫器官之一，约80%的免疫细胞都分布在肠道内。益生菌可以通过调节肠道菌群平衡、抑制有害菌的生长和增殖、产生抗菌素等多种方式来增强肠道免疫力。同时，益生菌还可以通过肠蠕动的刺激增强肠道黏膜屏障功能，防止有害物质进入血液循环系统，提高整体免疫力。
促进消化吸收
益生菌可以通过调节肠道菌群平衡、刺激胃液分泌、增强肠道消化吸收功能等多种方式促进人体的消化吸收。 研究表明，益生菌还可以帮助治疗并预防膳食不耐受、肠易激综合征等消化系统相关疾病，使人体摄取的营养物质得到更好的吸收利用。
缓解乳糖不耐受症状
乳糖不耐受是指人体缺乏酵母菌内源性合成乳糖酶，不能分解乳糖，从而导致肠胃不适等症状。临床上常用的益生菌可以通过促进肠道菌群平衡、产生乳酸菌和有益腐败菌等多种方式来帮助缓解乳糖不耐受症状，并增强肠道对乳糖的分解能力。
调节情绪和神经系统
肠道和神经系统之间有着密切的联系。肠道菌群的失衡可以造成神经系统兴奋性增加，从而影响心理健康。益生菌可以通过调节肠道菌群平衡、抑制有害菌和神经递质的生成、产生益生元等多种方式来调节情绪和神经系统，对抑郁、焦虑等情绪障碍有一定的辅助治疗效果。
总之，临床应用的益生菌可以通过多种方式来维持肠道健康，增强人体免疫力，缓解肠道、情绪等多种相关疾病的症状。在使用益生菌之前，还需根据自身情况识别合适的产品、剂量和使用时机。
