为婴儿每天喝益生菌是否有益处?
随着人们对保健意识的提高和健康饮食的重视,越来越多的人开始喝益生菌。而益生菌也是适用于婴儿的。早在2006年,国际儿科学会就推荐了婴幼儿食品中添加益生菌并获得了广泛的认可。那么婴儿喝益生菌有什么益处呢?
益生菌有助于维护肠道健康
婴儿的肠道菌群非常脆弱,时常会受到一些细菌和病毒的侵害,使宝宝易患胃肠道疾病。而益生菌能够促进有益菌的生长和产生,抑制有害菌的繁殖,从而维护肠道的正常功能和健康。
益生菌有助于消化吸收
婴儿的消化能力还不完全发育,所以对食物的消化吸收也不够有效。而益生菌能够增加肠道菌群的数量和种类,同时也能够增加肠道的酸度和黏度,这样就能够帮助婴儿更好地消化食物,并提高食物的利用率。
益生菌有助于提高免疫力
益生菌能够产生各种有益物质,如酸,乳酸,醋酸等,这些物质能够促进婴儿内环境的酸碱平衡,从而加强婴儿的抵抗力,提高其免疫力,预防疾病的发生。此外,益生菌也能够激活婴儿的免疫细胞,增强其机体免疫力。
怎样选购适合婴儿的益生菌
在选择益生菌剂时有以下几点需要注意:
1. 建议选择含多菌株的益生菌剂,因为多菌株的益生菌能够对婴儿肠道菌群的多个方面进行调节。
2. 益生菌剂中的细菌数量应当越多越好,数量越大,功效也会更明显。
3. 要选择口感好的益生菌剂,因为婴儿的口味挑剔,口感不好的益生菌剂可能会被婴儿拒绝。
总的来说,给婴儿喝益生菌是有益的,但是父母们在选择的时候一定要注意产品的合格证明和生产商的信誉,以及与医生的咨询,才能确保宝宝喝到真正有益的益生菌剂。
结论
婴儿喝益生菌确实有很多益处,能够维护肠道健康,促进消化吸收,提高免疫力。但是,一定要选择适合婴儿的益生菌剂,而且每个婴儿的情况不同,应该根据实际情况进行选择和咨询医生。