为什么儿童需要益生菌？
儿童的肠道菌群是由出生后逐渐形成的，而细菌对于人类的健康有着重要的作用。 有些细菌可在肠道内繁殖并释放有用的化合物，而有些则与免疫系统密切相关。 儿童益生菌是经工业化菌株的改良，具有较高的生命力和活性，能够支持肠道菌群的平衡，并在肠道内生长和繁殖。
儿科医院推荐的儿童益生菌有哪些？
以下为数种儿科医院推荐的儿童益生菌：
1. 儿童酸奶：多数品牌的儿童酸奶孕育了益生菌，有些品牌还有钙、维生素和蛋白质等营养成分。
2. 双歧杆菌：这是一种广泛用于孩子的研究说服，并能帮助减轻便秘的益生菌。 原材料有豆奶和婴儿奶粉等。
3. 乳酸菌：乳酸菌是常见的益生菌，孩子可以在发酵产品（如酸奶）和保健品中找到。 乳酸菌可以改善胃肠道症状，如腹泻和胀气，还有助于增强免疫系统。
益生菌对儿童有哪些好处？
儿童益生菌的作用有：
1.帮助维持肠道功能的正常运作：更好地吸收营养物质，降低较低佰数的腹泻和便秘发生率。
2.增强免疫系统：通过与宿主肠道细菌互动并制定有用的代谢产物来降低当前期感染风险。
3.降低过敏风险：高质量的儿童益生菌能减少过敏体质的风险。
儿童益生菌的剂量和服用时间？
儿科医生通常会建议家长选择孩子体重或体积适当的儿童益生菌。剂量建议应在说明书中，但总体上，推荐视孩子的年龄和准确状态而定。
一般来说，建议孩子在饭前或饭后服用，尽量避免和热饮、热食一起服用，因为高温或太快吃不利于存活与繁殖。
儿童益生菌有什么不利影响？
一般情况下，儿童益生菌在小剂量中使用是安全的，不会有问题。 然而，过度于服用可能会引起腹痛、腹泻等问题，但这很少发生。
同时，当孩子服用药物时，在给孩子服用儿童益生菌前，咨询医生的建议，防止造成铜钱效应，或使用了不同品牌的时机间隔太近。
结论
综上所述，益生菌对儿童的健康来说是非常有益的。 儿童益生菌能够帮助支持肠道菌群的平衡和提高免疫力，并通过增强免疫系统来降低过敏风险。 选择合适的儿童益生菌，选择正确的剂量及坚持服用，也是很有必要的。 我们建议家长遵医嘱在合适的情况下饮用儿童益生菌。
