哺乳期对于新妈妈来说是一个特殊的时期，身体的任何不适都需要谨慎对待。拉肚子是一种比较常见的身体状况，那么哺乳期拉肚子能吃益生菌调理吗？这是很多哺乳期妈妈关心的问题。
我们来了解一下益生菌。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它们能够改善宿主微生态平衡，发挥有益作用。在正常情况下，人体肠道内就存在着大量的益生菌，帮助消化食物、维持肠道正常功能等。对于哺乳期的妈妈来说，益生菌有诸多潜在的好处。
当哺乳期妈妈拉肚子时，是有可能通过吃益生菌来进行调理的。一方面，很多拉肚子的情况是由于肠道菌群失调引起的。例如，饮食的突然改变、等因素可能破坏了肠道内原本的菌群平衡，有益菌减少，有害菌增多，从而导致。而补充益生菌可以增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的生长，建立肠道的菌群平衡，进而改善症状。益生菌相对比较安全。它不像一些可能会通过乳汁传递给宝宝，对宝宝产生不良影响。大多数益生菌产品在哺乳期是可以安全使用的，但在选择时一定要注意选择正规厂家生产、质量可靠的产品。
也不是所有哺乳期拉肚子的情况都可以单纯依靠益生菌来解决。如果拉肚子是由于严重的，如（像沙门氏菌等），仅仅吃益生菌可能效果不佳，还需要就医，在医生的指导下进行抗疗。如果拉肚子症状持续时间较长、伴有发热、剧烈等症状，也不能仅仅依赖益生菌，必须尽快就医，查明因。
在使用益生菌调理拉肚子期间，哺乳期妈妈还需要注意自身的饮食调整。要避免食用生冷、油腻、刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。这样有助于减轻肠道负担，配合益生菌更好地发挥作用。
哺乳期拉肚子是可以考虑使用益生菌进行调理的，但要根据具体情况判断。如果对自身的情况不确定，或者拉肚子症状较为严重，一定要及时咨询医生或专业的健康人士。毕竟，在哺乳期，妈妈的健康不仅关系到自身，也关系到宝宝的健康成长。希望每一位哺乳期的妈妈都能保持健康，顺利度过这个特殊的时期。
