打嗝,是一种常见的生理现象,但有时却会给人带来困扰。很多人在打嗝时,听闻益生菌对肠胃有益,便尝试服用益生菌来缓解打嗝症状,结果却发现并无效果。这其中是有诸多原因的。

我们要明确打嗝的成因。打嗝分为生理性打嗝和理性打嗝。生理性打嗝往往是由于饮食过快、过饱,或者突然吸入冷空气等原因导致的。这种情况下,膈肌会突然收缩,引起打嗝。而益生菌主要是作用于肠道菌群,调节肠道的微生态平衡。对于这种因外界刺激导致膈肌痉挛的生理性打嗝,益生菌根本没有触及到问题的根源,自然无法起到作用。

理性打嗝的原因就更为复杂了。例如,某些系统疾、胃部疾等都可能引发理性打嗝。像中枢系统的变可能影响到控制膈肌运动的中枢,胃部的、等可能刺激膈。益生菌的功能主要是在肠道内改善消化、增强肠道等,它无法对这些复杂的理性因素产生影响。即使肠道菌群因为益生菌得到了一定的优化,但对于已经存在的系统或者胃部的变所导致的打嗝,益生菌也是爱莫能助。

从益生菌本身的特性来看。益生菌在进入人体后,需要经过胃酸等消化液的考验才能到达肠道发挥作用。在这个过程中,很多益生菌可能会被胃酸杀死,真正能够到达肠道并定植下来发挥功效的数量有限。而且,不同种类的益生菌功能也有所差异,目前市场上的益生菌产品主要是针对肠道健康问题,如、等,并没有专门针对打嗝进行研发的益生菌种类。

打嗝吃益生菌不管用 原因究竟是什么

当我们打嗝时,不能盲目地认为吃益生菌就会管用。如果是生理性打嗝,可以尝试通过调整饮食习惯,比如细嚼慢咽、避免在进食时说话、避免吃刺激性食物等方式来缓解。如果是理性打嗝,一定要及时就医,进行全面的检查,找出因,针对因进行疗。不要将希望单纯寄托在益生菌上,毕竟它不是万能的,在打嗝这个问题上,它有着自身功能的局限性。只有正确认识打嗝的原因以及益生菌的作用范围,才能采取有效的应对措施,让我们的身体免受打嗝的困扰。