什么是益生菌
益生菌是指那些有益于宿主的微生生物，在人类的肠道中生活。这些微生物可以帮助人类的身体进行许多正常的生理过程，从而保持整个人体的健康。
益生菌的作用与功效
益生菌在人类的健康中具有重要的作用。下面介绍一下益生菌的主要作用及功效。
增强身体力
益生菌可以帮助人类身体中的系统。在肠道中生活的益生菌可以提高人类身体对外界菌的，进而保护身体免受。
维持肠道菌群平衡
肠道中，存在着多种不同的微生物种类。这些微生物种类的平衡对于维持肠道健康至关重要。益生菌的存在可以帮助调节这些微生物种类的数量，让其达到佳的平衡状态。
道
道是一种常见的健康问题。益生菌可以帮助人体这种症，因为他们可以在肠道中占据更多的空间，从而降低其他有害菌的生长速度，从而达到消除的目的。
缓解反应
反应是人体对某些物质的过度反应。这种过度反应常常会引发性等症状。益生菌可以帮助减轻反应，因为它们可以帮助维持肠道内部的各种微生物的平衡状态。
降低患风险
长期积累多余的细胞会增加症发生的概率。益生菌可以帮助人体逐渐降低这种过多细胞的增长，从而降低患的风险。
总结
益生菌作为有益的微生物，在维持人体的健康中发挥了重要作用。它们可以增强人体系统，道，缓解反应等。因此，平时在饮食、生活上要尽量多摄取富含益生菌的食品或补充益生菌。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网领先水平。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
