益生菌的分类
益生菌是现代营养学研究的重要内容，它是一种能促进人体健康的微生物。目前，根据其生物特征，益生菌主要分为以下几个级别：
一级分类：属
益生菌的第一级分类是属，目前已经鉴定出的有多种益生菌属，如乳酸菌属、双歧杆菌属、酵母菌属等。其中以乳酸菌属和双歧杆菌属比较常见。
乳酸菌属：是一种常见的益生菌，主要存在于发酵食品中，如酸奶、酸菜等。它能够帮助改善肠道菌群平衡，增强人体力。
双歧杆菌属：是另一种常见的益生菌，主要存在于大肠中，能够抑制有害的生长，增强肠道黏膜功能。
二级分类：种
每个属下都包含了几种益生菌，目前已经鉴定出的益生菌种类超过了100种。以下是几种比较常见的益生菌种类：
乳酸菌属：嗜酸乳杆菌、短双歧杆菌、长双歧杆菌、副嗜酸乳杆菌等。
双歧杆菌属：双歧杆菌世界名片菌、短双歧杆菌、双歧杆菌GG、双歧杆菌NCFM等。
三级分类：菌株
除了属和种的分类外，益生菌还可根据不同菌株来进行细分。不同菌株在代谢、生长、抗生素敏感性等方面也各异，对宿主带来的效果也不同。
因此，在选购益生菌时，不仅要考虑属和种的选择，还要注意不同厂家、不同产品中所含的具体菌株，以保证益生菌的效果。
结语
益生菌的分类分为属、种、菌株三个级别，每个级别的不同都对应着不同的菌种和不同的效果。因此，在选择益生菌时，需要仔细了解其属、种和菌株，并购买可信的产品，以达到佳的调节身体、增强力的效果。
益生菌可以帮助我们更好的吸收食物中的营养物质并把其他杂质排出体外，它长期定殖在我们每个人体内并对我们肠道健康起到了很好的作用。所以我们在选购益生菌的时候要注重菌株数量，目前市面上有一款卓岳宜君素益生菌有16种益生菌跟9种益生元，并且都是中国本土菌株，更适合中国人的肠道。
