Introduction
英吉利益生菌和修正益生菌都是益生菌，它们都可以帮助我们维持肠道健康并增强系统。然而，在它们之间有一些重要的区别，因此在选择哪种益生菌时需要了解它们之间的比较。
英吉利益生菌
英吉利益生菌中的活性菌主要是双歧杆菌和嗜酸乳杆菌。这些活性菌可以通过帮助我们消化食物、维持肠道健康和增强系统来促进身体健康。英吉利益生菌还包含有益的乳酸杆菌和双歧杆菌代谢产物，这些代谢产物可以帮助我们维持肠道内微生物的平衡。
修正益生菌
修正益生菌中的活性菌主要是双歧杆菌和双歧球菌。这些活性菌可以帮助我们消化食物、维持肠道健康和增强系统。修正益生菌还包含Bifidobacterium bifidum，这种益生菌可以帮助我们减少大肠杆菌的数量，从而减少患上肠道相关的风险。此外，修正益生菌还包含菊粉，这是一种益生元，可以增加有益肠道菌群的数量。
比较
与英吉利益生菌相比，修正益生菌多了一个活性菌双歧球菌和一个益生元菊粉。双歧球菌可以帮助增加肠道内微生物多样性，进而增强肠道健康。菊粉可以为有益肠道菌群提供营养物质，帮助它们繁殖生长。此外，修正益生菌中含有的Bifidobacterium bifidum可以减少大肠杆菌的数量，对肠道健康也有很大的帮助。
虽然英吉利益生菌中没有双歧球菌和菊粉，但它向我们提供了乳酸杆菌和双歧杆菌代谢产物，这些代谢产物可以为肠道内的微生物平衡提供帮助。同时，英吉利益生菌中的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌也对肠道健康有很大的贡献。
如何选择
在选择哪种益生菌时，需要考虑自己的个人需求和情况。对于那些需要降低大肠杆菌数量的人群，修正益生菌是更好的选择，因为它含有Bifidobacterium bifidum。而对于那些希望增强肠道内微生物平衡和消化功能的人群，英吉利益生菌是更好的选择。
此外，如果您正在服用抗生素或类固醇等，我们建议您选择修正益生菌，因为抗生素会破坏肠道内的微生物平衡，而修正益生菌中含有的双歧球菌和Bifidobacterium bifidum可以帮助恢复平衡。但无论哪种益生菌，都不应该与同时服用。请在服用前咨询医生的意见。
结论
在英吉利益生菌和修正益生菌之间进行比较可以帮助我们更好地理解它们的不同点和优缺点。这两种益生菌都可以帮助我们维持肠道健康和增强系统，但在相应的需求下，我们需要做出正确的选择，以大程度地符合我们的需求。
