什么是美力多益生菌？
美力多益生菌是一种含有多种益生菌混合物的膳食补充剂，其中包括丙型链球菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜酸性乳杆菌和其他有益的菌种。 益生菌是对有助于人体健康的有益菌群的广泛称谓。这些菌群可在肠道中生长并增殖，通过维持对身体的积极影响来发挥作用。 食用美力多益生菌能够帮助增强肠道健康，维持肠道平衡，从而促进整个身体的健康。
为何需要益生菌？
不良饮食习惯、压力、抗生素等许多因素都可能破坏身体内菌群的平衡。肠道中益生菌数量的下降会引起胃、性肠和其他健康问题。
其中，抗生素是所有这些问题中常见的原因之一。抗生素的作用不仅是杀死有害的，同时也杀死了肠道中的很多有益。 随着益生菌数量的减少，人体的系统将会下降，进而引起更多的健康问题。
美力多益生菌能给予我们什么？
美力多益生菌的成分包括多种菌种混合物。这种混合物含有的菌种数量很多，能够提供人体所需要的各种菌群。美力多益生菌的益处如下：
增强功能：肠道的大部分系统都是集中在肠道内的。维持肠道的平衡可以增强功能，从而更好地保护身体健康。
帮助消化：吸收食物需要通过有效的消化过程完成，美力多益生菌可改善肠道菌群的平衡，进而帮助身体消化。对于那些常常感到不适和等症状的人来说，食用美力多益生菌可能是一种很有效的解决方案。
减轻气胀和：当肠道中的坏菌数量增加时，往往会引起肠胀。增加肠道有益菌的数量，可以减少和气胀的不适感。
改善情绪和心理状态：肠道与人的情绪和心理状态有很大的关联。饮食含有益生菌的食品，可以降低、等负面情绪，从而让人体感到轻松和愉悦。
食用美力多益生菌的建议剂量是什么？
美力多益生菌是一种安全、无副作用的膳食补充剂。食用美力多益生菌的建议剂量因个人情况而异，建议在医生的指导下饮用。一般来说，每天食用5-10亿个有益菌群的益生菌已经足够维持肠道健康了。如果你感到身体上需要额外的改善，可以加大剂量直到纠正身体内的不良情况。
结语
美力多益生菌是一种让人舒服的膳食补充剂。有时候我们吃的东西并不总是好的，而添加多种益生菌混合物可以帮助我们改善身体的健康状况，维持肠道的平衡。视个人情况而定，如果身体需要额外的改善，可以考虑加大剂量纠正身体内的不良情况。
