什么是谷多来益生菌
谷多来益生菌是一种专业的益生菌营养补充剂，由多种不同菌株组成，包括双歧杆菌、乳酸菌和酵母菌等有益菌群。它的主要作用是滋养肠道、增强力、促进消化和吸收营养物质等。
谷多来益生菌的功效
谷多来益生菌能够增加肠道内有益菌群的数量，使得肠道环境更加有利于有益菌的繁殖和生长。同时，谷多来益生菌还可以促进肠道蠕动、增强肠道屏障功能、改善肠道环境、减少有害菌繁殖，并提高机体力。
什么时候需要补充益生菌
一般来说，对于健康的人群来说，多吃一些富含益生菌的食物（如酸奶、酸菜、豆腐乳等）就可以满足了。但是，在以下情况下，人们需要补充益生菌：
使用了抗生素
饮食不规律
患了肠道
长期或
身体系统较弱
如何选择合适的益生菌产品
市场上的益生菌产品种类很多，其实每种产品的菌株组合、剂型、功效都有所不同，因此在选择益生菌产品时要注意以下几点：
看成分：益生菌产品是由多种有益菌株组成的，不同菌株对身体的影响也不同。因此，在选择益生菌产品时，应该注意其菌株组合是否符合自己的需要。
看数量：益生菌的数量是衡量其功效的重要指标。如果益生菌数量过少，可能无法产生显著的效果。
看剂型：益生菌产品的剂型也会对其吸收和效果产生影响。一些益生菌产品的剂型可能会破坏菌群的特性，降低其效果。
常见益生菌产品的剂型
市场上常见的益生菌产品有以下几种剂型：
片剂：片剂是益生菌产品的一种常见剂型，清淡无味，容易携带，比较受欢迎。
粉剂：粉剂是指把益生菌分成粉末状，可以直接加入饮品中食用，吸收快。
胶囊：胶囊是一种常见的剂型，适合存储保鲜，在口感方面也比较好。
饮品：一些益生菌产品是以饮品的形式出现的，口感好，易吸收。但是这种剂型容易受到外界污染。
如何正确使用谷多来益生菌
使用益生菌产品应该注意以下几点：
按照说明使用：使用益生菌产品时，应该按照说明使用，不要随意改变剂量和剂型。
定期使用：益生菌不是一劳永逸的解决方案，需要长期坚持使用，才能获得更好的效果。
注意储存：由于益生菌比较敏感，容易受到因外界污染、高温或湿度等因素的影响，因此在存放时应该注意避免这些情况。
总之，谷多来益生菌是滋养肠道、助力健康的营养补充剂。在正确使用的情况下，它可以帮助我们、提高健康水平。但是，对于个别人群来说，如有要求，请在专业医生指导下合理使用益生菌产品，以避免不必要的风险。
