蓝骑士益生菌价格过高？这些替代品物美价廉
蓝骑士益生菌是目前市场上备受欢迎的一款益生菌产品，其强大的调节肠道菌群的功效备受推崇。不过，也正是因为这种益生菌的优秀产品性能，造成了其相对较高的价格。
对于消费者来说，如果你只是想选购一款平价实惠的益生菌，蓝骑士益生菌显然不是你的首选。但是请不要轻言放弃，下面我们将为你介绍几款物美价廉的蓝骑士益生菌替代品。
替代品一：红枣茶
与蓝骑士益生菌类似，红枣茶同样具有调节肠道的作用，而且价格非常亲民。红枣茶的制作非常简单，只需用适量的红枣和茶叶，放入开水中泡制即可。这款红枣茶口感温和，不仅能起到润肠通便的作用，还能帮助消化。
替代品二：酸奶
酸奶是大家都比较熟悉的一款乳制品，而且价格也非常亲民。酸奶中富含益生菌和乳酸菌等有益菌群，而且口感酸甜可口，非常适合年轻人的口味。如果你不喜欢喝普通的酸奶，还可以尝试一下添加了水果等其他配料的酸奶，口感会更加丰富多样。
替代品三：豆腐
豆腐营养丰富、消化容易，是很多家庭常备的一种食品。豆腐中还富含具有调节肠道菌群的益生菌，而且价格非常便宜。豆腐口感软嫩下饭，还能调和其他菜品的味道，受到了广大消费者的喜爱。
替代品四：蜜柚子茶
蜜柚子茶虽然不像红枣茶和酸奶那样含有益生菌，但是其富含多种维生素和矿物质等营养成分，有助于提高身体力。而且蜜柚子茶口感清爽、微甜可口，适合在夏天饮用。如果你想要跟蓝骑士益生菌一样获得健康的肠道环境，也可以通过其他方式来改善体内的益生菌比例。
替代品五：发酵食品
发酵食品如酸菜、泡菜、酱油、味噌汤等在我国有着悠久的历史，其中富含的益生菌对于肠道健康非常有帮助。虽然这些发酵食品的口感比较特殊，但是多尝试几次，你会发现逐渐融入其中并且开始喜欢它们的味道。此外，市场上还出现了一些种类丰富、口感独特的发酵食品，如酸奶干、麦片酸奶等，非常适合不喜欢传统发酵食品的人口。
虽然蓝骑士益生菌的价格相对较高，但相信在这五款替代品的帮助下你也能够获得足够的益生菌，达到调节肠道菌群的效果。当然，这些替代品虽然价格低廉，但也要注意选择质量好、卫生安全的产品，切勿为了省钱而对身体健康造成不必要的伤害。
