益生菌在美国掀起热潮：为什么益生菌风靡全球？
近年来，益生菌作为一种新型的健康食品，已经在全球范围内掀起了一股盛行热潮。而美国，作为世界上为重视健康的国家之一，更是益生菌的消费热土。那么，为什么益生菌会如此风靡全球？下面就跟随小编一起探究吧！
益生菌究竟是什么？
益生菌，又称为有益生物，包括多种不同的微生物群体，如乳酸菌、双歧杆菌等，它们能够在人体内生存繁殖，并起到一定的调节和保护作用。益生菌一般存在于人体的消化道中，对于人体的健康具有极为重要的作用，常被称为“肠道维生素”。
益生菌的益处有哪些？
益生菌不但可以帮助人体消化，还可以调节人体系统的功能，促进维生素的吸收等。此外，益生菌还具有以下的益处：
能够促进营养物质的吸收
有助于消化食物，防
提高人体，有效
减少肠胃、肠等的风险
为什么益生菌在美国如此流行？
益生菌的概念早在20世纪初期就已经提出，在此之前，人们很难将其与健康联系起来。直到1990年代，一些研究表明，肠道中的菌群失调会影响人体机能，并产生一些健康问题，益生菌的概念才重新得到人们的关注。
作为一个健康意识高度发达的国家，美国的人们一直重视健康的饮食和生活方式，因此益生菌在美国也几乎成了一种必备的营养品。此外，许多厂商在美国大力推广益生菌产品，吸引了越来越多的消费者。尤其是近年来，随着人们生活水平的提高，美国人的肠道问题日益突出，益生菌的需求也逐渐增加。
益生菌产品有哪些种类？
益生菌产品的种类非常丰富，常见的有：
酸奶等乳制品
酸奶饮料
益生菌保健品
临床用药
在选择益生菌产品的时候，应该根据个人的需求和身体状况进行选择。
益生菌的副作用有哪些？
益生菌一般来说是安全的，但是在一些特殊情况下，会产生一些副作用。例如：
对于系统功能低下的人，益生菌可能会增加的风险
长期使用大剂量益生菌产品，可能会导致肠道中的菌群失衡，出现等问题
结论
益生菌作为一种健康食品，它的益处是非常明显的，但是在选择和使用益生菌产品的时候，应该格外注意，避免盲目跟风或者滥用产品。总之，益生菌的危害性是比较低的，合理地使用可以为我们的身体健康带来很大的帮助。
