霉菌的益生菌（益生菌与人类共存的故事）
益生菌是指那些对人体有益的和其他微生物，它们居住在我们身体里，可以帮助我们消化食物、维持系统和保持整体健康。然而，很少有人知道，这些益生菌中，一些重要的来源竟然是从霉菌中提取出来的。
霉菌与益生菌共生
霉菌是一种真菌，与人类或动物一样，需要营养和环境来生存。它们可以落户在许多不同的地方，包括土壤、植物和食物中。霉菌通常被认为是一种有害微生物，因为它们会导致食物变质、损坏木材和引起。但是事实上，霉菌也可以为人类和动物带来很多益处。
霉菌中存在着许多微生物，其中包括 有益的和酵母菌。这些有益微生物可以帮助霉菌从环境中获取所需的营养，而霉菌也能提供适合多种微生物生长的营养环境。这是霉菌与益生菌共生的一种形式。
从霉菌中提取益生菌
霉菌中的益生菌可以通过多种方式提取出来，其中常见的方式是发酵。发酵是一种将含有益生菌的物质放置在适当的环境中促使其 发生化学变化的方法。这种变化可以使益生菌数量增加，从而提高了它们的功效。
举个例子，肠道中的链球菌是一种益生菌，它能促进食物消化，增强力，其它有害侵入人体。它们从霉菌中提取出来，进行发酵，制成一种叫做酸奶的乳制品。酸奶中富含链球菌以及乳酸菌等益生菌，食用之后能够引导肠道中的群落往更均衡、更健康的方向发展。
霉菌的益生菌改变了我们的生活
从霉菌中提取益生菌改变了我们的生活，让我们能够更好地保护自己的健康。益生菌能够帮助我们许多不同的健康问题，从减轻肠胃问题，到增强系统和某些。
除了作为酸奶等食品的配料，益生菌还用于生产健康补品和医疗产品。例如，一些益生菌可以制成口服胶囊或乳剂，有助于调节肠道菌群，和其他消化问题。还有一些益生菌可以被用于制作外用药膏，如问题和小儿。
结语
霉菌的益生菌为我们的身体健康提供了不同的选择。它们可以从许多来源中获取，包括我们的肠道和食物，但霉菌中提取出来的益生菌也是我们日常生活中的必要元素。学习如何添加和使用益生菌，可能会让你感受到与霉菌之间的益生共生，以及在日常生活中让自己更健康的益处。
