什么是饮料级别益生菌
益生菌是有益于人体的微生物菌种，可以通过口服等方式摄入体内，促进肠道健康。饮料级别益生菌，顾名思义，是将益生菌添加到饮料中，使它们成为一种便捷易行的摄入方式。
饮料级别益生菌的分类
饮料级别益生菌分为两类，一类是乳酸菌饮料，另一类是非乳酸菌饮料。
乳酸菌饮料是在乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌基础上，加入牛奶、豆浆等为基础的饮料中酿造而成。这种饮料的特点是味道酸甜，肠道易于吸收。
非乳酸菌饮料则是采取其他方法，如微生物发酵、植物酵素的作用等，加入其他饮料中制成。非乳酸菌饮料种类多样，包括蔬菜、水果汁等。
饮料级别益生菌与其它益生菌的区别
饮料级别益生菌和其他益生菌如益生元、益生菌药品等的大区别在于，它们是通过饮料摄入体内的，并不需要特殊的胶囊或保护剂进行包裹，保护细胞存活。另外，饮料级别益生菌的便携性也更强，方便了人们日常的饮食摄入。
饮料级别益生菌的作用
饮料级别益生菌作为一种便携的益生菌摄入方式，具有以下的作用：
维护肠道稳态，促进肠道健康。
增强力，对抗、。
促进，改善消化道的吸收功能。
降低，防止等代谢的发生。
适宜人群
饮料级别益生菌适宜人群范围广，包括：
肠道功能紊乱的人群，如、、慢性等人。
容易感到疲劳、易发生的人群。
饮食不规律，营养摄入不均衡的人群。
需要整体健康保健的人群。
食用注意事项
食用饮料级别益生菌需注意以下事项：
使用新鲜的、安全的食材进行制作。
注意保持饮品的卫生，不得重复冷藏。
饮用不宜过量，否则会引起胃部不适。
结语
饮料级别益生菌作为一种便携的益生菌摄入方式，既可以摄入更多且丰富的益生菌且十分容易操作。但使用者要注意选择安全食材和正确的制作方法，并且不要过量食用。
