介绍
蒙牛益生菌是一种含有实用高效菌种的饮品，能够帮助调节肠道微生态，促进营养吸收、增强力、改善等作用。益生菌在现代营养学里是被广泛认可的，但是对于益生菌饮品的效果和产品质量是否真正达到标准，消费者们还是有很多疑虑的。
产品成分
蒙牛益生菌含有两种益生菌：乳酸菌和双歧杆菌。这两种菌株具有极好的耐酸性和耐胆盐能力，能够在肠道内稳定存活，对人体有益。
功能与特点
蒙牛益生菌的功效主要有以下四个方面：
一、调节肠道微生态：蒙牛益生菌可以恢复和保护肠道微生态平衡，促进肠道内有益菌的生长，减少有害菌的数量，提高肠道对营养物质的吸收和代谢能力。
二、增强力：双歧杆菌能够增强肠道黏膜对和的防御能力，提高机体的力。乳酸菌还可以增强黏膜细胞的吞噬活性，增加球蛋白IgA的含量，从而提升人体系统的。
三、改善：蒙牛益生菌里的乳酸菌能够分解口腔内的有机酸，有效减少的发生。
四、提高营养吸收：双歧杆菌和乳酸菌能够分解食物中难以消化的蛋白质、糖类、纤维素等物质，使其更易消化和吸收，提高人体吸收营养物质的能力。
临床研究
蒙牛益生菌的效果得到了多项临床研究的证实。
比如，2007年，国内专家在接受记者采访时表示，他们经过对乳酸菌的系列临床证明发现，乳酸菌的确对肠道功能失调、、面瘫、脑梗塞等有很好的调理效果。
此外，科学家们通过对益生菌进行多益生菌相互作用的研究，发现蒙牛益生菌和其他益生菌合用时可以提高整体调节肠道微生态的效果。
副作用与注意事项
尽管益生菌对人体有很多好处，但还是有一些人不适合食用，比如功能低下、严重、体质等人群。另外，食用益生菌时也需要注意选择合适的品牌、使用方法和剂量，否则会影响到益生菌的效果。
结论
总的来说，蒙牛益生菌是一种安全、高效的益生菌饮品，适合大部分人群食用。其中的乳酸菌和双歧杆菌对肠道微生态、功能、营养吸收等方面都有良好的调节效果。不过，在食用益生菌时还需要注意一些副作用和使用方法，以确保其大的功效。
