介绍益生菌及益生菌营养补充品
益生菌是指一类有益于人体健康的微生物菌群，在人体内起着调节肠道菌群平衡、增强力、促进营养吸收等作用。随着现代生活方式的改变以及食品加工技术的进步，人体内的益生菌数量正在逐渐减少。为了保持健康，很多人开始补充益生菌营养补充品。
益生菌营养补充品是一种富含多种益生菌的食品补充品，通常采用益生元作为底料并添加各种菌株，具有补充肠道菌群、促进肠道健康的作用，成为了很多人维持健康的选择。
陆毅作为一名健康倡导者，推荐大家开始补充益生菌营养补充品，让身体更健康。
益生菌的作用
益生菌营养补充品的主要功效首先取决于益生菌本身的作用。益生菌可以通过以下几方面来帮助身体：
维持肠道菌群平衡。肠道内有很多菌群，在正常情况下保持一定平衡，但由于饮食和生活方式的改变，菌群平衡会被破坏。益生菌通过抑制有害菌的生长和繁殖，促使有益菌的发展，使肠道菌群平衡的恢复。
增强力。肠道系统起着非常重要的作用。通过自身缺少的机会，系统可以对接触到的原微生物做出更有针对性的反应。益生菌可以增强肠道力，从而更好地保护身体。
促进营养吸收。肠壁上有很多微细的绒毛，它们可以吸收营养物质。但是当肠道菌群不平衡的时候，肠壁的微细绒毛会变得不健康或发炎，从而影响到营养的吸收。益生菌营养补充品可以通过维持肠道菌群平衡来保持肠壁细胞健康，促进营养吸收。
益生菌营养补充品与健康生活
益生菌营养补充品已成为现代健康生活中不可或缺的一部分。尤其是现在的人们生活方式多种多样、饮食结构趋于单一，益生菌营养补充品可以填补饮食中益生菌的不足。同时，一些特殊人群，如老人、孕妇、小孩等其自身力相对较差，容易受到、的侵袭，容易发生消化道异常，益生菌营养补充品也更为适合他们。另外，益生菌营养补充品对于需要长期服用抗生素的人群也非常重要，长期使用抗生素可能会导致肠道菌群失衡，这时就需要通过益生菌来进行补充。
当然，若要取得良好的效果，益生菌营养补充品的选择也非常重要。市场上有很多益生菌营养补充品，但是质量上良莠不齐，容易添加不确定的色素和添加剂等，所以建议选择能够信赖的品牌，比如陆毅代言的益生菌营养补充品。
总结
随着生活节奏不断加快，人们牺牲了健康的代价。为了保持健康，我们要从改变生活方式、饮食开始着手。补充益生菌营养补充品可以维持肠道菌群平衡、增强力、促进营养吸收，对于身体的健康至关重要。在选择益生菌营养补充品时，需要选择一些比较可信赖的品牌，比如陆毅代言的益生菌营养补充品，更能够为身体的健康保驾护航。
