为什么喝了益生菌拉绿屎？
益生菌是目前颇受追捧的健康产品之一，许多人喜欢吃益生菌以维护肠道健康。然而，你可能会不经意间发现，喝了益生菌后的大便会变成绿色。这是为什么呢？我们来一探究竟。
益生菌改变了肠道菌落
首先，需要理解的是，人体肠道是极其复杂的，其中有许多种类菌群，它们共同构成人体的肠道菌落。而益生菌的作用，就是改变人体肠道内的微生物群落，进而维持肠道健康。
在益生菌的作用下，肠道菌落发生了变化。菌群的种类和数量都发生了变化，有利于人体对营养物质的吸收与利用。同时，益生菌还会抑制有害菌的生长，避免其对人体的伤害。
益生菌的作用还不止于此
除了强调益生菌对肠道微生物群落的作用之外，还有些朋友可能不知道有关益生菌的其他作用。在生物医学领域中，关于益生菌的研究也如火如荼。
据研究证明，益生菌具有、抗、降低、减少肠胃不适等特点，有助于呵护力、不良的滋生、并促进营养成分吸收。因此，对于长期、力弱、消化系统问题的人有益处。
绿色大便，其实是正常的反应
如果喝完益生菌，大便颜色变成了绿色，不要惊慌，这是正常反应。原因在于，益生菌中含有叶绿素，当进入人体以后，会被肠道内的微生物进一步代谢、转化，形成类似于叶绿素的新物质。
这种物质是蓝色的，而当与黄绿色胆汁混合时，会产生绿色的污染。这里面的关键原因是：益生菌能够改变肠道微生态环境，可以通过抑菌或调节肠道代谢，加速胆汁的分解，从而使黄绿色胆汁代谢加速。
结论
综上所述，喝了益生菌后，拉绿屎是正常的。这是因为益生菌能够改变肠道内的微生物群落，使得肠道代谢加速，从而促使黄绿色胆汁分解，呈现出绿色，具有助于促进肠道健康的作用。当然，如果出现了非常恶臭、便、持续变异等状况，那还是需要及时去医院就诊。否则的话，不要过度担心，保持健康的饮食与生活习惯，才是重要的。
