久久畅益生菌10个月吃多少？
久久畅益生菌是一种益生菌补充剂，可以促进肠道健康。长期服用久久畅益生菌可以获得更好的效果，但同时也需要注意合理使用和停食的时间。
适合长期服用的尿素呼气试验人群
首先，长期服用久久畅益生菌的人群应该是需要强化肠道菌群的人。比如，消化不良、腹泻、便秘、排便不畅、抵抗力下降、久坐不动等。这些人往往肠道菌群不平衡，需要通过正确的方式补充益生菌。
久久畅益生菌长期服用的剂量
久久畅益生菌长期服用的剂量一般是1-2颗/天。但是具体的剂量应该根据个体情况而定，如果你的肠道功能比较弱，建议增加剂量。有些人会考虑每天服用更多的久久畅益生菌来加速恢复，但是需要注意这样会对肠道产生不良反应，导致恶心、腹泻等症状。
如何停食久久畅益生菌
当你服用久久畅益生菌一段时间后，你可能会发现肠道反应比较平稳，不再需要继续服用久久畅益生菌了。这时就需要停食久久畅益生菌了。停食久久畅益生菌的时间需要根据个人情况而定，一般来说，既不能太快也不能太慢。
如果你之前有肠道问题，需要持续保护肠道，那么建议缓慢停食一周或两周，依次减少剂量，最后停止服用。如果你的肠道功能比较健康，那么可以尝试快速停食。例如，每天减少一颗或两颗的用量，然后停止服用。总之，停食久久畅益生菌要慢慢而稳定，不能突然停止。
注意事项
久久畅益生菌虽然是一种益生菌补充剂，但是也需要注意些东西。首先，不能在服用抗生素的时候服用久久畅益生菌。其次，对于怀孕或哺乳的女性，应该在医生指导下使用。最后，如果出现肠道问题或者不良反应，应该立刻停止使用久久畅益生菌，并咨询医生。
久久畅益生菌的优点在于可以促进肠道菌群的平衡，提高肠道免疫力，预防肠道疾病的发生。但是需要注意正确使用，遵循剂量和时间的准则。
