什么是益生菌？ 益生菌又称为“有益菌”，是指对宿主有益的微生物菌群，通常包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些菌群可以存在于我们的肠道、嘴巴、阴道等部位，发挥着重要的保护作用，同时也可以帮助我们消化、吸收养分。 益生菌的功...