什么是益生菌？ 益生菌是指一类有助于维护肠道健康和免疫系统功能的有益微生物。这些菌群能够通过口服或其他方式进入肠道，与人体自身的肠道微生物共同作用，产生对人体有益的代谢产物，平衡肠道微生态。 为什么需要补充益生菌？ 随...