什么是益生菌？ 益生菌是指一类有益于人体健康的活菌。它们能够通过消化道植入固定区域，对宿主产生一系列益处。益生菌中最常见的是乳酸菌和双歧杆菌。人体内存在大约100万亿个细菌，其中大部分是益生菌。它们与人体共生，互利共生。...