什么是益生菌 益生菌是一种能够生存于人体内，对人体健康有益的“好菌”，主要分布于人体肠道，能够帮助调节消化系统、免疫系统和神经系统的平衡。 益生菌的功效 益生菌具有以下几个方面的功效： 1.维护肠道菌群平衡 人体肠...