益生菌的作用 益生菌是一类有益菌，可以增加肠道益生菌数量，抵抗坏菌，促进营养物质的吸收和消化，维护肠道健康，提高免疫力。益生菌的种类繁多，包括乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，它们可以通过饮食或补充剂摄入。 幼儿益生菌补...