什么是益生菌？ 益生菌又称有益菌，是指对人体健康有益的一类微生物。它们可以在人体内生长繁殖并发挥作用，有助于改善肠道菌群，促进消化吸收，增强免疫力。 为什么需要益生菌？ 随着人们生活方式的改变，肠道菌群失衡已成为常见问...