益生菌是指什么？ 益生菌是指那些对人体有健康益处，能维持肠道微生态平衡的一类微生物。大多数益生菌属于乳酸杆菌，可以通过口服制剂摄入。它们帮助降低有害菌的数量，增加有益菌的数量，从而提高肠道健康状况。 益生菌对身体的健康益...