什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，能够在人体内繁殖并提供营养和保护作用。它们主要存在于肠道内，能够调节肠道菌群平衡，促进食物消化和免疫系统的正常运作。 为什么要补充益生菌？ 现代生活方式、饮食结构和抗...