什么是益生菌？ 益生菌是有益细菌的统称，对人体有益处，有助于维持人体健康，特别是肠道健康。它们可以帮助提高身体免疫力、调节肠道菌群平衡、预防和治疗某些肠道疾病等。益生菌主要分为两类：一类是肠道常驻菌，另一类是肠道临时菌。...