什么是益生菌？ 益生菌是指能够在人体肠道内生活、生长、繁殖并能对宿主产生有益生理功能的细菌，如乳酸菌、双歧杆菌等。益生菌能够调节肠道菌群平衡、促进肠道蠕动、增强免疫力、调节肠道气体和酸碱平衡等，因此备受人们的青睐。 益生...