什么是益生菌 益生菌是指一种有益于人体肠道健康的微生物。它们在人类肠道内生长繁殖，通过调整肠道微生态平衡来促进人体健康。益生菌的分类很多，包括乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。 益生菌的作用 益生菌对于人体健康具有诸...