什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的微生物，能够在肠道内生长并形成微生态系统。益生菌包括很多种类，如双歧杆菌、乳酸菌等。它们可以抵抗病菌和有害物质的侵袭，促进食物消化吸收，调节免疫系统等。近年来，益生菌受到越来越多的关注...