什么是益生菌？ 益生菌是一种有益菌群，它可以在人体内生长繁殖，对促进肠道健康、提高免疫力、调节代谢功能等方面有着重要作用。常见的益生菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。 益生菌对大便有影响吗？ 益生菌对大便有一定的影...