什么是益生菌 益生菌，也被称为“友善菌”或“有益菌”，是指存在于人体内的某些有益微生物菌株。它们通过与宿主共生，促进肠道健康，增强免疫力，调节内分泌系统，帮助消化和吸收营养物质，并对防治细菌感染、过敏症、肠胃炎症等疾病具有...