什么是益生菌？ 益生菌又称为好菌，是有益于人体健康的菌种。与之相对的则是致病菌。益生菌能够帮助消化食物，促进免疫系统运行，预防和治疗肠道疾病等。益生菌能够存活在人体内，也能够通过食物或药物等渠道摄入，以达到增加肠道菌群的效...