益生菌及其作用 益生菌是一种可以在肠道中生长繁殖的微生物，它们可以帮助我们维持肠道健康，增强免疫力，防止拉肚子和其它肠道疾病。每个人的肠道中都有大量的微生物，在这些微生物中细菌是最多的一种。这些细菌可以分为有益菌和有害菌。...