什么是益生菌？ 益生菌是一种能够生长在人体内，对人体有益的菌群。它们能够通过种植在肠道内，帮助维护肠道菌群平衡，促进消化吸收，增强免疫力。一些常见的益生菌种类包括：双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。 为什么需要益生菌？ 肠道...