节食能吃益生菌吗？ 随着健康意识的提升，越来越多的人开始注重肠道健康，而益生菌作为一种有益于肠道的微生物，备受青睐。然而，对于正在进行节食的人来说，他们是否也可以摄入益生菌呢？下面让我们来探讨一下。 什么是节食？ 所谓...