什么是益生菌？ 益生菌是一种有助于维护人体健康的微生物，它们主要居住在人体内的肠道中，并以消化食物、补充人体所需的营养物质为主要任务。有许多种益生菌，其中绝大部分都是对人体有益的。 为什么成人需要摄入益生菌？ 肠道是人...