1. 什么是益生菌？ 益生菌是指某些微生物，能够在肠道内生长繁殖，对人体有益处的微生物，包括某些菌类和酵母类的微生物。它们可以平衡肠道内的细菌种类，促进营养吸收，增强免疫力，预防肠胃疾病和其他健康问题。益生菌在一定程度...