什么是益生菌？ 益生菌是一类对人体有益的微生物，其主要作用是促进肠道的健康。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等，它们可以生长在肠道内，调节肠道菌群平衡，增强机体免疫力。 为什么要增加益生菌？ 人体肠道内的细菌数量是庞大的...