什么是益生菌？ 益生菌指的是一类有益于人体健康的微生物，能够在肠道内生长繁殖，调节肠道菌群平衡，促进身体吸收营养，增强身体免疫力。在日常生活中，我们很难从食物中获得足够的益生菌，因此需要通过补充益生菌的方式来调节肠道健康。...