什么是益生菌？ 益生菌，也叫有益菌，是指对人体健康有益的微生物。这些微生物可通过口服或其他途径进入人体肠道，帮助维持肠道微生态平衡，增强免疫力、调节肠胃功能、预防肠道疾病等。 益生菌的摄入方式 益生菌主要通过二种方式被...