什么是益生菌？ 益生菌是指对人体健康有益的菌群，主要存在于人体消化系统的肠道中。它们可以帮助人体消化吸收营养物质，调节肠道菌群平衡，增强免疫力，减少肠道病菌的侵袭等。益生菌也可以在进食抗生素等药物后保护肠道微生态平衡受损的...