介绍：什么是益生菌？ 益生菌是有益于人体健康的活菌，当它们摄入人体后会在肠道中生长繁殖。它们为我们的身体提供了许多益处，其中一个重要的作用就是帮助促进肠道排便。 为什么要促进肠道排便？ 肠道排便对于我们的身体健康非常重...