63岁可以吃益生菌吗？ 益生菌，是指能够在人体内产生有益作用的微生物。随着年龄的增长，身体的免疫力不断下降，加上饮食习惯的不良等因素，老年人更加容易感染病菌，影响身体健康。而益生菌作为一种有益微生物，可以增强肠道免疫功能，...