什么是益生菌益生元？ 益生菌和益生元都是对人体肠道有益的微生物，它们可以促进肠道健康，维护人体生理功能的平衡。具体地说，益生菌是指一类在人体肠道内有生存能力的菌群，益生元则是指促进益生菌生长繁殖的营养物质。 为什么需要益...