什么是益生菌？ 益生菌也叫做“有益菌”，是一种对人体有益的微生物，它们能够存在于人体内或者外部环境中。在人体内，益生菌通过调节肠道菌群平衡，维持身体内部环境正常，促进有益细菌生长，抑制有害细菌繁殖，从而起到调节肠道微生态的...