什么是益生菌？ 益生菌是一类对人体有益的微生物，能够定植于人体肠道内，促进人体营养物质的吸收和代谢，增强人体免疫力，保持肠道菌群的平衡，对于预防和治疗肠道疾病有着积极的作用。益生菌可以通过进食含益生菌的食品或通过益生菌制剂...