在现代保健的潮流中，益生菌的热度持续攀升。你是否听说过“吃了益生菌，厕所之旅变得如此频繁”这一说法？随着对肠道认识的加深，越来越多的人开始关注益生菌的作用。那么，益生菌到底是什么，它是如何影响我们的排便习惯的呢？接下来，我们...