在健康养生的道路上，益生菌被许多人视为调节肠道健康的“神器”。有些人在吃了益生菌后却出现了拉肚子和打嗝的现象，这到底是怎么回事呢？ 一、益生菌与肠道的关系 益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它们主要寄居于人体肠道内。正...